Exercitiul este un obicei pe care toti trebuie sa-l avem pentru o sanatate buna, fizica si mentala. În acest subiect pot apărea multe întrebări: ce este programul ideal? Ce rutină este folosit pentru...

A fi mai bine și mai sănătos, mai degrabă decât un stil de viață, a devenit o modă în rândul tinerilor și invadează rețelele sociale. Cu siguranță știi pe cineva care face poze în sala de gimnastică...