Sinuciderea nu este un act egoist. Nu te mai gândi așa!

post-title

După ce lumea sa agitat cu vestea despre moartea lui Robin Williams în decembrie anul trecut, un psihoterapeut și colaborator al Huffington Post a scris despre subiectul sinuciderii și a hotărârilor pe care oamenii le emite cu privire la acest subiect. Aceasta a inclus mărturia unui supraviețuitor pe măsură ce se definește pe sine, nu pentru că a încercat, ci pentru că nu a putut să-l împiedice să se întâmple.

Am experimentat nenumărate valuri de emoții zile, săptămâni, luni și chiar ani după ce mi-am pierdut tatăl. Dacă m-ar fi trezit treaz noaptea și am petrecut ziua epuizată. Și dacă aș fi răspuns la telefon în seara aceea? V-ar fi schimbat vocea vocii? Ar fi făcut-o mai târziu, oricum? Vina supraviețuitorului, fără îndoială.



Uneori am plâns. Alții, am privit cerul căutând semne că era într-un loc mai bun. M-am simțit de asemenea supărat. De ce noi? De ce eu? De ce el? Da, am experimentat multe emoții înainte de a putea face pace cu pierderea mea. Dar un gând care nu mi-a trecut niciodată (chiar și pentru o secundă) era că sinuciderea sa era un act egoist. Sinuciderea poate fi multe lucruri, dar nu egoiste.

Sinuciderea este o decizie luată din disperare, disperare, izolare și singurătate. Depresiunea devine o gaură neagră care consumă totul și îi face pe cei care suferă de ea să se simtă ca o povară pentru cei dragi; simte că nu există nici o cale de ieșire; el se simte blocat și izolat din lume. Cine spune că sinuciderea este egoistă se referă la supraviețuitori. Este egoist să lași copiii, soția și ceilalți membri ai familiei în spatele lor, spun ei. Ceea ce ei nu știu este că tocmai cei dragi sunt motivul pentru care mulți suferă doar o zi.



Desigur, oricine se gândește la sinucidere se gândește și la familia sa, probabil până în ultima clipă. Dar starea mentală care-și oprimă sufletul nu le oferă nici o alternativă: ei simt că nu există nici o cale de ieșire, ceea ce este un lucru devastator. Dacă nu ați atins un astfel de nivel de depresie; Dacă nu ți-ai pierdut spiritul într-o mare de gol și întuneric, nu poți face astfel de judecăți. Probabil că nu puteți înțelege un act de o asemenea amploare și aveți tot dreptul să vă exprimați sentimentele, dar nimic din acest lucru nu va ajuta pe următoarea persoană; de fapt, va răni doar pe alții.

Când a murit Williams, oamenii de pretutindeni s-au simțit neputincioși și confuzi: Cum ar putea cineva care părea atât de fericit în viața reală să fie deprimat într-o asemenea măsură? Adevărul este că mulți, mulți oameni se confruntă cu aceeași luptă în fiecare zi, iar unii se sinucid. Alții vor încerca numai. Alții se vor agăța de viață. Cei mai mulți nu vor putea cere ajutorul de care au nevoie pentru a-și depăși boala mintală.



Dar vă puteți ajuta.

Între 50 și 75% dintre cei care doresc să se sinucidă vor spune cineva intențiile lor. Ascultă. Contactați ochii. Arată empatie. Lăsați deoparte că nu așa inteligenttelefon și să fie uman Verificați modul în care prietenii dvs. suferă de depresie. Chiar dacă nu răspund la telefon sau nu deschid ușa, încercați să le informați că sunteți acolo. Prietenia nu înseamnă salvarea sufletelor pierdute, ci despre ascultarea și prezentarea.

Dacă știți pe cineva care a supraviețuit unei sinucideri, practicați cuvintele de sinucidere și depresie, astfel încât acestea să iasă la fel de ușor ca unicornul sau guma de mestecat. Ascultă povestile lor. Ține-ți mâinile. Fii blând cu inimile tale. Și să îmbrățișezi pe oricine care are nevoie de tine ori de câte ori poți.

Contactul uman poate face o mare diferență în viața cuiva care se luptă cu o boală mintală sau cu vina supraviețuitorului. Este timpul să vorbim despre sinucidere și depresie.

СУИЦИД. ПОСЛЕСМЕРТНАЯ СУДЬБА (Decembrie 2020)


Top